El ejercitarse con coreografías permite desarrollar habilidades físicas, cognitivas, sociales y psicológicas. Ejemplo de estas habilidades son coordinación, ritmo, memoria, creatividad, motivación, personalidad y autoestima. Una clase de baile mezclada con acondicionamiento físico te permite no solo bajar de peso sino también mantenerte ya que la clase es tan divertida que tu mente asociara tuSigue leyendo «Por que ejercitarte con coreografías sin saber bailar❓»
Archivo del autor: Ilemontijo
Qué hay en mi mesa
Últimamente paso más tiempo en mi casa haciendo un poco de todo, desde preparar mis clases virtuales hasta trabajar en este blog. Por eso, mi espacio de trabajo cambia constantemente. Mantener el desorden a raya es difícil, por lo que prefiero tener a mano solo algunos artículos útiles que pueda usar para varias cosas, enSigue leyendo «Qué hay en mi mesa»
Mi agenda diaria
Como agenda uso un simple cuaderno de anillas, de los que puedes comprar en cualquier papelería. Papel blanco. Nada de líneas que coarten mi improvisación a la hora de escribir o garabatear. Soy un recopilador de notas obsesivo y lleno páginas de arriba a abajo con tareas pendientes, bocetos e ideas para las entradas delSigue leyendo «Mi agenda diaria»
Organizarse como es debido
¿Quién?, ¿yo? ¿Organizada? No opino lo mismo, pero me cuesta mucho llevar al día todos los quehaceres de la semana. Ya sabes: oficina, clases, la compra, ordenar la casa, pagar facturas, recordar citas, etc. Pero con enfoque y determinación todo es posible.
Ileana DanceFit 