Por que ejercitarte con coreografías sin saber bailar❓

El ejercitarse con coreografías permite desarrollar habilidades físicas, cognitivas, sociales y psicológicas.

Ejemplo de estas habilidades son coordinación, ritmo, memoria, creatividad, motivación, personalidad y autoestima.

Una clase de baile mezclada con acondicionamiento físico te permite no solo bajar de peso sino también mantenerte ya que la clase es tan divertida que tu mente asociara tu hora de entrenamiento con la sensación de felicidad y placer que se produce en tu cerebro cuando la practicas. 

Aún quieres más razones ? Empieza tu práctica hoy y goza de estos beneficios.

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Qué hay en mi mesa

Últimamente paso más tiempo en mi casa haciendo un poco de todo, desde preparar mis clases virtuales hasta trabajar en este blog. Por eso, mi espacio de trabajo cambia constantemente. Mantener el desorden a raya es difícil, por lo que prefiero tener a mano solo algunos artículos útiles que pueda usar para varias cosas, en vez de acumular un montón de cosas que podría no necesitar nunca.

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